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チアシード効果・ダイエット効果 ・脂肪の燃焼促進 ・老化防止 ・高血圧予防 ・ガン抑制 チアシードは、メキシコなど南米産の植物チアの種子です。 種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液の中で約10倍に膨張するので、満腹感を得られます。 そのまま飲む以外にも、デザートにしてもよし、料理に入れてもよし、という使い勝手のよさで人気です。 2006年4月の番組内で、チアシードダイエットはわずか５日間で、 ・体重マイナス2.4キロ ・体脂肪率マイナス3.6％ ・ウエストマイナス4センチ という成果を出し、人気を博しました。 また、仲間のバジルシードはタイ原産のシソ科オシマム・カヌムの種子で、約30倍に膨張します。 
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